Résolutions de la nouvelle année? Pour le début de l’année, les gens se consacrent à fixer des objectifs et de mettre en place de bonnes résolutions.
Pourquoi les résolutions échouent-elles souvent ?
Beaucoup fixent des objectifs trop vagues comme par exemple : gagner beaucoup d’argent cette année, perdre beaucoup de poids ou encore vendre 250 livres en un an… Ces résolutions valeur sont fréquemment destinées à l’échec.
Des idées originales pour vos résolutions :
Nous vous dévoilons quelques idées de résolutions originales :
- Apprendre une nouvelle compétence musicale: apprendre la pâtisserie, apprendre un nouvel instrument de musique
- Se former : la formation est indispensable pour améliorer et renforcer vos compétences professionnelles et personnelles.
- Voyager et découvrir les cultures des autres pays : Découvrir de nouveaux pays, apprendre ou renforcer une langue propre à celle du pays, déguster différentes spécialités.
- Soutenir une cause: faire un don à une association
Conseils pour tenir vos résolutions :
Nous envisageons nos objectifs en considérant les perspectives futures.
- Fixez des objectifs SMART: Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis.
Par exemple, au lieu de « perdre beaucoup de poids », fixez-vous l’objectif de « perdre 02kg en un mois en supprimant le dîner du soir et le goûter à 10h du matin ».
- Décomposez vos buts : Fragmenter vos objectifs majeurs en étapes plus faciles et plus simples à réaliser. Cela vous donne l’occasion de fêter chaque succès, même minime, tout en maintenant votre motivation. Soyez patient et indulgent envers vous-même: Le changement prend du temps. Ne vous découragez pas si vous faites quelques faux pas.
- Entourez-vous de gens positifs : L’appui de votre cercle social est essentiel pour vous accompagner dans la réalisation de vos buts.
Nous offrons différentes formations pour que vous puissiez exceller dans votre domaine. Contactez nous vite pour plus d’informations.